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奉化芋头

浏览次数:414  更新日期:2024-01-28

奉化芋头是浙江奉化地区的传统名吃,主要食材包括芋头、海参、香菇、火腿、鸡肉、胡萝卜等。芋头个头如同西瓜,口感甘美。

奉化芋头

制作奉化芋头的方法如下:首先将芋头去皮,切成花瓣形状,然后上蒸锅蒸至酥软后装盘。接下来将海参、香菇、火腿、鸡肉和胡萝卜切成丁状,加入青豆一起放入锅中,加入清汤烧开。调入适量的调味料后勾芡,最后淋在蒸好的芋头上即可完成。

芋头

芋头富含丰富的营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠和氟等多种矿物质,还含有胡萝卜素、烟酸以及维生素C和B族维生素等多种维生素。它能够提高人体的免疫力,促进健脾消食,改善便秘问题,并有助于保护牙齿健康。

奉化芋头不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道受人喜爱的传统美食。

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